家族の夕食用で作りました。
○レシピ
https://cookpad.com/recipe/340598?psm_fnr=1
○完成です。
○材料費 (2-3人前)
鶏胸肉 @48 × 300g = 144円
じゃがいも @35 × 1個 = 35円
人参 @35 × 0.5本 = 18円
玉ねぎ @35 × 1個 =35円
牛乳 @178 × 0.3(300ml) = 54円
材料費合計286円
※調味料代は除く
○調理時間
30分
○作った感想
いつもルーを入れてましたが、ルー無しでもできるんですね。勉強になりました。
野菜と肉を切って、かき混ぜるだけです。簡単です。
○家族の感想
妻:まあまあね。
息子(小4):肉が多くて食べずらかった。味は覚えてない。
ご興味あればお試し下さい。